お灸｜慢性症状・鼻炎に効果的な温熱 ケアとは？
鼻づまりや花粉症でお悩みの方へ。
東戸塚のうるおい鍼灸治療院では、「熱くないお灸」で体にやさしいケアを提供しています。今回は、お灸の効果や種類、当院でのお灸の使い方についてご紹介します。
お灸とは？歴史と効果
お灸の原料は、もぐさ（艾）というヨモギの葉の裏にある白い線毛を乾燥・精製したものです。お灸の治療の目的は、温熱による患部への刺激や、ツボへの刺激です。
歴史的背景
日本では平安時代に中国から鍼や漢方薬とともに伝わり、慢性症状の治療に広く用いられてきました。
「灸をすえる」という表現をあまり最近は聞かないですが、“悪行や、態度が悪かったりした者に対して厳しく叱り懲罰を与える”という意味なのはご存じですよね？おもに、子供や目下の人に対する表現として使われます。私の親世代ぐらいまでは、実際にお仕置きとして手や足にお灸されたりしていたようです・・・今だったら体罰と言われてしまいますね・・・
鼻づまり・花粉症にお灸が効く理由
鼻炎や花粉症による鼻づまりは、経絡の流れや自律神経の乱れが関係しています。お灸による温熱刺激は、ツボを介して血流や気の流れを整え、鼻の通りを改善します。
実際の体験談
うちの子供（当時10歳）の鼻炎の鼻づまり解消のために、台座灸を据えてみました。全然熱くない！（終わった後は）鼻が通った！と喜んでいました。火が付いてないんじゃない？と疑っていたので、一瞬だけ腕に置いてみたところ「熱い！」とびっくりしていました。（もちろんすぐ取りました）
当院で使用するお灸の種類
お灸は、熱くてこわいもの？やけどはしないの？実は、症状のあるところへのお灸は、熱さを感じにくいのです。やけどにならないところで取り除いています。
経絡治療にて根本の治療をお勧めしますが、つらい鼻炎や花粉症の際の鼻づまりの一時的な解消にも有効です。（※くれぐれも煙が鼻や目に沁みないように、風向き等ご注意ください！）
当院のモットーは「熱くないお灸」なので、患者さんのご負担にならないような温熱刺激を心がけています。よく使用するお灸の種類は3種類あります。
① 知熱灸（ちねつきゅう）：もぐさを小指大の三角錐状にして、肌に直接置き脈の変化をみて取り除くもの（だいたい半分ぐらいで取り除くことが多いです）みなさまが想像する「お灸」はこのタイプかと思います。
② 透熱灸（とうねつきゅう）：米粒半分ぐらいの大きさにお灸を捻り、肌へ直接置き8割ぐらい燃やして取り除くもの。お灸による刺激を一瞬感じます。当院の治療では、標治法のツボ刺激で使用しています。
③ 台座灸（だいざきゅう）：台座の上にお灸が固めてあり、当院では主に、置鍼（ちしん・おきばり）の治療の際に併用して使用しています。
お灸は香りのリラックス効果もあり、また、お灸の治療は自律神経の乱れを整えたり、慢性症状の緩和に対する治療にとても有効です。当院をご利用くださる患者様は、慢性的な不調に悩んでいる方が多いです。お灸の暖かさでじっくりと体調改善に取り組んで行きましょう！
自宅でできるセルフケア｜台座灸のすすめ
治療院での定期的なケアと併せて、自宅でのセルフケアに台座灸をお勧めするケースもあります。鍼と違ってセルフケアに用いやすいところもお灸の利点ですね。
